Fit & Active September: Sports bra shopping – What to consider?

28 Sep

Long time no see! I know, I have been a bad BAD blogger but it’s just that I can’t write anything after some uni essays.. Too much writing! Not really, I’m just being a lazy-ass, who am I trying to fool here? Well, I’m back with the latest addition to out Fit & Active September. Since this is a lingerie and bra blog after all, I’d like to tell you a little bit of WHY I wear a good, slightly more costly sports bra while working out and why I think you should too (well, you don’t have to, it’s really your choice but… I tell you, it makes a difference).

SUOMEKSI: Ajattelin, että nyt tulee sellaista infoa, että olisi ihan hyvä kirjoittaa myös suomeksi. Käytäntönähän täällä blogissa on siis se, että ns. erityisen tärkeät postaukset (lue: nippelitieto) pyrin myös suomentamaan. Myös suomenkielisiä videoarvosteluja on tiedossa nyt syksyllä! Elikkäs, meillä on tällä hetkellä lopuillaan muiden alusvaatebloggaajien kanssa tällainen Fit & Active September, jolloin ollaan kukin tahoillamme postailtu urheiluun liittyviä juttuja vähän normaalia enemmän. Tänään haluaisin kertoa MIKSI urheilurintsikoiksi ei kannata valita niitä pakan huonoimpia, vaan oikeasti panostaa ihan vain mukavuuden ja oman hyvinvoinnin vuoksi.

Image

 

This is basically what I used to wear as a sports bra when I started running a few years ago. Now, I go “Heeeelll no, girl”, but what can you do, I didn’t know any better. I bet there are tons of you out there who nod your heads when I ask: have you been there too? Done that? Well, I tell you why not to wear a bra like that. / Tällaisia t-paitaliivejä käytin muutama vuosi sitten kun aloitin harrastamaan juoksemista. Tiedän, että aika moni siellä ruudun takana nyökytelee päätään ja tietää mistä on kyse. Kerronpa siis, että miksi tämä ei ole aina kaikkein paras vaihtoehto.

  • Regular bras tend to have a looser band than actual sports bras. This means they lack the support that you need especially when having large breasts. / Tavallisissa rintaliiveissä ei yleensä ole yhtä napakka ympärys kuin oikeissa urheiluliiveissä. Tämän vuoksi tukea varsinkaan suurille rinnoille ei ole tarpeeksi.
  • Regular bras are usually more or less open at the top. This causes your breasts to “jump” out of your bra while eg running and dancing. You don’t want you breasts slapping your chin and face so I highly recommend a sports bra that comes much higher with its neckline. This also reduces the possibility of unwanted gazes from… people. Not that it’s shameful or anything, I just know that many of us feel uncomfortable when our boobs get a lot of looks. / Normirintsikat ovat yleensä aika avonaisia dekolteen alueella. Tämä tarkoittaa sitä, että rinnat helposti ikäänkuin pomppaavat ulos kupeista esim. juostessa. Koska urheilurintsikoissa pääntie tulee ylemmäs, pitävät ne rinnat mukavasti omalla paikallaan ilman turhaa hölskymistä ja epämukavia katseita muilta ihmisiltä.
  • Someone might find the underwires a bit uncomfortable. There are GREAT underwired sports bras out there (like Panache sports) but when doing high-impact sports many of you might prefer wireless compress-style sports bra that hold your breasts tightly against your torso. Also wearing a crappy ill-fitting wired bra as a sports bra can cause your breast tissue some serious damage by poking it./ On olemassa hyviäkin kaarituellisia urkkarintsikoita mutta jotkut saattavat kokea varsinkin tavallisten rintsikoiden kaarituet TODELLA epämukavina liikkuessa. Varsinkin niiden vähän huonommin istuvien ritsikoiden käyttö urheilussa voi olla vaarallista rintakudokselle, sillä kaarituet saattavat tökkiä sitä ja aiheuttaa vahinkoa kudoksessa. Hyvät urheilurintsikat vetävät rinnat lähellä rintakehää ja tähän tarkoitukseen ovat monesti parhaita juuri compression-tyyliset kaarituettomat mallit (huom. tämä on oma mielipiteeni, joka saattaa vielä todistua vääräksi, you never know!)
  • The straps of a regular bra tend to slip off your shoulders. This causes mostly irritation but also a little less support. I love my Shock Absorber (a link to my review) sports bra cause it has TWO sets of hook and eye closures which means it has a lot of support and and the straps are where they should be. / Tavallisissa liiveissä olkaimet tippuvat helposti urheillessa. Superärsyttävää, haittaa suoritusta ja lisäksi poistaa yhden rintoja tukevan tekijän. Itse tykkään omista Shock Absorberin liiveistäni (linkki arvosteluuni, josta löytyy myös suomenkielinen videoklippi!) juurikin sen takia, että niissä on kaksi kohtaa joista liivit saa kiinni. Näin olkaimet eivät tipu ja tuki säilyy hyvänä pitkään.

Image

 

This is what I wore next after I had realized how painful those digging wires were: H&M sports top. Didn’t do the trick either and this is why. / Tämä olikin sitten seuraava vaihe: henkkiksen sporttitoppi. Kuten varmaan arvasitte, ei ollut toimiva vaihtoehto sekään…

  • Sport tops are not really bras. They are sold in sizes like Small or Large so they don’t take account the combination of you back size AND breast size. Inevitably, this means a HUGE lack of support and sometimes even lifting at the bottom of the sports top. / Tällaiset sporttitopit myydään yleensä koissa S, M, L jne. eli tarkoittaa sitä, etteivät ne ota ollenkaan huomioon eri kokoisten rinnanalusten ja rintojen kokokombinaatioita. Esimerkiksi naisella jolla on sanotaanko vaikka 28J kokoiset rinnat, tällainen toppi ei riittäisi edes peittämään koko rintoja ja saattaisi hyvinkin nousta irti rintakehästä tuolta topin alareunasta. Toisin sanoen tuki on yleensä tällaisten toppien kanssa ihan minimaalinen.
  • The fabric of these tops is not very sturdy which means they don’t hold your breasts tight against your torso and lack the support. They allow a LOT of bounce which can lead to back and neck pains and extreme lack of comfort. / Sporttitopit on tehty usein melkoisen ohuesta kankaasta ilman turhia lisäkerroksia, mikä on todella huono juttu rintojen kannalta. Ohut kangas ei kykene pitämään rintoja paikoillaan vaan antaa niiden pomppia ympäriinsä miten sattuu. Auts, sanon minä.

ImageImage

This is what I wear now. I have been wearing my Shock Absorber sports bra for a couple of years and never has it let me down. I feel supported and actually… Not like wearing a bra at all! What is most important when buying a bit more expensive sports bra is making sure it fits you. Yes, I believe that you can get migrated tissue even from wearing a too small sports bra so check these things out before buying. / Tämäntyyppisiä urheiluliivejä käytän nykyään. Olen aivan rakastunut Shock Absoberin liiveihini, joita olen käyttänyt jo parin vuoden verran, sillä niissä tuki on niin mahtava ettei juokseminen tai tanssiminen tunnu missään. Seuraavaksi haluaisin kokeilla tuota yllänäkyvää Panachen Sport-mallia, jota on hirveästi kehuttu muistta blogeissa. Kannattaa kuitenkin varmistaa vähän kalliimpia urheiluliivejä ostaessa muutama juttu, ettei vain tule vikaostosta.

  • Make sure your band is as tight as it can be. I know some of you prefer looser bands but I personally feel like a sports bra should always have a very snug band to keep you supported. / Osta liivit tarpeeksi napakalla ympäryksellä. Mielestäni urheiluliiveissä ympärys saa olla sen verran tiukka että pystyt hengittämään, mutta saat suljettua hakaset itse juuri ja juuri. Näin tuki on paras mahdollinen.
  • Check out your cleavage. Usually, it should not exist while wearing a sports bra. If you have a massive cleavage going on, spillage on the front OR in the armpits, try a bigger cupsize./ Tsekkaa tissivako. Sellaista ei pitäisi urheiluritsikoissa yleensä syntyä, joten jos tuntuu että rintojen vako näkyy selkeästi, liivien etupuolella TAI kainaloissa on ylinmääräistä kudosta, vaihda isompaan kuppikokoon.
  • Pause for a minute to consider your comfort; whether to choose a wireless or a wired bra. A wired sports bra will keep your boobs more separated and reduce some sweaty chafing. On the other hand the wires can poke you or press your ribcage painfully. These are matters of preference so I leave it to you to decide. / Mieti hetki mukavuusaspeksteja; valitsetko kaarituelliset vai -tuettomat liivit? Kaarituet erottavat rinnat mukavasti toisistaan estäen hikoilun aiheuttamaa hankausta mutta toisaalta kaarituet voivat myös tuntua epämukavilta ja painaa urheillessa. Tämä onkin täysin mieltymyskysymys, joten se, haluaako urkkarintsikoihinsa kaarituet, on ostajan itsensä päätettävissä.

So this is it for today, I hope it was helpful! At least these are the things I wish I knew when I was bit younger. So, please, do invest in your sports bra. Where I live about 50 € will definitely help a lot when buying one but be sure to check out some online retailers as well. Brastop has quite an impressive range of different sports bras so whether your from Finland or other parts of Europe I’d advice you to check out their collection. To my American readers, I’d say Bare Necessities has quite a selection. / Tällasta tänään! Elikkäs nyt vaan urheiluritsikkaostoksille, semmonen 50 euroa kannattaa varata mikäli haluat ihan kaupasta ostaa. Netistä nuita saa melkoisen edullisesti esim. Brastopista. Suomalaisesta Lumingerie-verkkokaupasta saa omansa todella nopeasti ja valikoimaakin löytyy melkoisen hyvin. Etenkin noista Enellin liiveistä olen kuullut paljon hyvää! Heippa nyt ja ens kertaan 🙂

 

3 Responses to “Fit & Active September: Sports bra shopping – What to consider?”

  1. braberliner October 2, 2013 at 7:42 pm #

    Thank you for this nice and great post. It’s important when making sports to wear a bra that give maximum support against bouncing. Sports bras the only one gives support enough not matter what kind of sports you make, Shock Absorber has with different kinds of bras that gives good support, but my favourite is Panache. It has was of course, but it is comfortable too. So I’ve no problems with neck or breast pain since I wear it regularly for running.

    • braberliner October 3, 2013 at 3:55 pm #

      Wow, there was a spelling mistake in my comment:
      It’s not : It has was of course;
      Right is: It has wires of course.

    • sophie October 7, 2013 at 12:27 pm #

      I have not tried the Panache Sports bra yet BUT there will be a change to it soon 😉 Stay tuned to hear more!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

CurvyGirlThin

a curvy girl's exploits in the wardrobe

Lucy's Corsetry

A Comprehensive Source for all things Corsets, Waist Training and Tightlacing

comicsgirlsneedbras.wordpress.com/

For the perfect fit and beyond...

The Lingerie Addict - A Lingerie Blog for Everyone

Expert lingerie advice and reviews to help you find the very best lingerie in the world. Covering full bust, luxury, plus size, and more!

Sweet Nothings

Everyone deserves a little sweetness.

Big Cup Little Cup

UK Lingerie Blog

the musings of Renzilla

My thoughts one blog post at a time

The Petite Collegiate

A fit focused love affair with lingerie

Miss Victory Violet

Vintage Fashion, Hair & Beauty and everything in between!

Junebugs and Georgia Peaches: The Adventures of Modern June Cleaver + Amelia Jetson

A blog about lingerie, bra fit and all things D+. A love letter to lace, dresses and pinup lifestyle.

Bras and Body Image

One girl's perspective on boobs, bodies, self-image and society

Kupista asiaa

A blog about lingerie, bra fit and all things D+. A love letter to lace, dresses and pinup lifestyle.

Fuller Figure Fuller Bust

A UK plus size fashion and lingerie blog with a little extra padding.

%d bloggers like this: